Stressprävention

(nach § 20 SGB V)

Präventionskurse – Stressbewältigung und Gesundheitsförderung

Psychische Gesundheit und ein bewusster Umgang mit Stress sind zentrale Voraussetzungen für langfristiges Wohlbefinden – sowohl im beruflichen als auch im privaten Alltag. Mit meinen Präventionskursen möchte ich Menschen dabei unterstützen, ihre individuellen Stressmuster besser zu verstehen und wirksame Strategien zur Selbstregulation und Ressourcenstärkung zu entwickeln.

Aktuell befindet sich ein zertifizierter Online-Präventionskurs zur Stressbewältigung in der Erarbeitung. Dieser Kurs ist als 8-Wochen-Programm konzipiert und richtet sich an alle Interessierten – unabhängig vom Berufsfeld. Ziel ist es, praxisnahe und alltagstaugliche Methoden zu vermitteln, die nachhaltig zur psychischen Entlastung und Gesundheitsförderung beitragen.

Die Zertifizierung über die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) ist vorgesehen. Nach erfolgreicher Zertifizierung kann der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder – je nach Krankenkasse – bis zu 100 % erstattet werden.

Bis zur Fertigstellung des Online-Präventionskurses steht für Kindertagespflegepersonen bereits eine speziell entwickelte Fortbildung zum Thema Stressbewältigung und Ressourcenstärkung zur Verfügung. Diese dreistündige Fortbildung ist gezielt auf die besonderen Anforderungen in der Kindertagespflege abgestimmt. Unter der Rubrik „Fortbildungen“ finden Sie das entsprechende Angebot.

Weitere Präventionsangebote sind in Planung.